Encontrar harmonia entre a vida pessoal e profissional se torna imprescindível para que possamos delimitar ações e entender algumas emoções! Muitas vezes, estamos tão imersos nas obrigações diárias, que esquecemos que nós mesmos somos responsáveis pelas nossas escolhas, inclusive a de estar imerso em obrigações, não é mesmo? 

Você já refletiu sobre o quanto isto é essencial para nosso bem-estar e nossa felicidade? 

Como está o equilíbrio em sua vida? Avalie quais são as suas prioridades hoje, defina limites saudáveis para você e para os outros e encontre maneiras de integrar suas paixões e interesses pessoais em sua rotina. Promova as mudanças necessárias e seja você o protagonista da sua VIDA!

O equilíbrio entre estas áreas não é estático: é um processo contínuo de ajustes e adaptações. Esteja presente, seja gentil consigo mesmo e lembre-se de que é possível encontrar harmonia entre vida pessoal e profissional. 

Psicóloga Lizziane Costa Pereira Becker

CRP 12/06884